Xô,celulite!

21:23

Foi bem difícil pensar que iria acontecer,mas um belo dia,você perce aquela celulite concentrada na parte de dentro da coxa.Pois é,seu dia chegou.Mas não é o fim do mundo,saiba como espantar a celulite!

O que é celulite?


A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em "casca de laranja". É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.

Água do bem!


Na puberdade,hormônios novos estão sendo produzidos pelo nosso corpo.Eles facilitam a retenção de liquido e o inchaço,o que agrava o problema.Por isso beber água,ajuda a evitar.

Turbine seu prato!


Inclua no cardápio soja,salmão,amêndoas,azeite pois esses alimentos ajudam a reparar os tecidos da pele.

Não abuse de tranqueiras!


os alimentos ricos em açúcar,as bebidas cafeinadas,o álcool e os alimentos ricos em gorduras devem ser evitados sempre que possível.Eles podem inflamar os tecidos.

Mexa-se!


Corpo parado é oficina de celulite.lembre-se disso para espantar de vez o sedentarismo e partir para atividades física. Vale de tudo!

Cuidem do corpo de vocês. Eu.Eu não estou aqui fazendo o culto ao corpo,muito pelo contrario.A celulite não é só estética,acontece algo dentro do corpo pra que isso aconteça,então se você puder evitar,evite.E evitando a celulite teremos mais benefícios na nossa saúde.O importante é amar quem você é e isso inclui sua saúde.

Gente é isso,espero que tenham gostado.Curtam e sigam o blog e as nossas redes sociais estamos no instagram e no facebook.





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